diksehat.ml

Website Kesehatan dan kecantikan

3 Cara Sederhana Untuk Membersihkan Jerawat Dari Tubuh Anda

Studi menunjukkan bahwa seseorang memiliki kemungkinan delapan puluh persen memiliki jerawat tubuh di suatu titik dalam hidupnya. Meskipun banyak yang mengklaim bahwa jerawat tubuh disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, tidak ada penyebab pasti tunggal untuk masalah kulit yang umum ini.

Selain hormon, ada beberapa faktor lain yang dapat menyebabkan jerawat tubuh seperti faktor keturunan, faktor lingkungan dan kebiasaan kebersihan pribadi. Mempertimbangkan semua penyebab jerawat di tangan, ada beberapa hal yang dapat Anda coba untuk menghalau atau membersihkan jerawat dari tubuh Anda.

Cara Sederhana untuk Membersihkan Jerawat dari Bagian Tubuh Apa Pun

Cara pertama dan paling sederhana untuk membersihkan jerawat dari bagian tubuh Anda adalah dengan detoksifikasi. Mendetoksifikasi kulit Anda adalah cara menyingkirkan racun keluar dari tubuh Anda. Cara alami untuk detoksifikasi adalah dengan diet yang baik dan memastikan tubuh Anda cukup istirahat. Stres merupakan faktor kunci dalam memperparah jerawat tubuh. Jika seseorang makan makanan sehat dan tidur setidaknya delapan jam sehari, jerawat yang ada bebas dari iritasi dan memungkinkan kulit untuk meremajakan.

Gunakan perawatan topikal. Ada beberapa jenis perawatan topikal yang dapat membantu detoksifikasi kulit dan membunuh bakteri dari kulit Anda. Biasanya lebih baik menggunakan perawatan topikal alami daripada perawatan topikal over-the-counter yang mengandung bahan kimia keras yang dapat mengiritasi jerawat tubuh.

Yang lembut tapi efektif adalah Topical 4% Niacinamide atau Nicotinamide, berasal dari Vitamin B3. Ada banyak peralatan rumah tangga yang dapat Anda gunakan sebagai perawatan topikal seperti baking soda sebagai scrub, masker wajah dari putih telur atau oatmeal, minyak tea tree sebagai antiseptik, dan lidah buaya untuk membantu mengurangi bekas luka.

Terakhir, beralihlah ke gaya hidup yang lebih sehat! Berolahragalah setiap hari untuk mendetoksifikasi kulit Anda secara alami. Pastikan untuk mandi secara teratur untuk mencegah bakteri terbentuk.

Makan sehat dengan menambahkan sayuran dan buah-buahan untuk diet harian Anda. Meskipun jerawat tubuh muncul di luar, apa yang menyebabkannya berasal dari dalam!

Hindari mengonsumsi terlalu banyak makanan berlemak, produk susu, dan minuman seperti kafein dan alkohol. Kebiasaan buruk, seperti merokok, juga berkontribusi pada dehidrasi kulit yang dapat berkontribusi pada jerawat tubuh. Hindari penggunaan terlalu banyak produk make-up dan kecantikan juga yang mengandung bahan kimia keras. Sebagai gantinya, gunakan produk perawatan kulit yang ringan dan organik.

Leave comment

Your email address will not be published. Required fields are marked with *.