diksehat.ml

Website Kesehatan dan kecantikan

Kulit – Cara Merawat Kaki

Merawat kaki sering kali merupakan area yang terabaikan dalam rutinitas perawatan tubuh sehari-hari. Bagian-bagian besar dari tubuh kita membawa kita berkeliling (tidak peduli seberapa berat kita) sepanjang hari dan semua yang kita inginkan, sering kali dengan sepatu yang tidak nyaman dan beberapa kaus kaki yang bahkan tidak bernafas.

Ketika kaki kita lelah, kita merasa lelah secara keseluruhan. Jika itu sering terjadi pada Anda, saatnya untuk menerapkan beberapa manfaat untuk kaki Anda yang sangat dibutuhkan dan berharga.

Pertama-tama, kenakan sepatu yang nyaman. Aku tidak tahu yang mana yang terbaik untukmu. Temukan pasangan di mana kaki Anda terasa alami. Itu saja akan membuat perbedaan besar dalam cara yang Anda rasakan.

Kedua, kapan pun Anda mengenakan kaus kaki, mereka harus terbuat dari bahan bernapas. Jika tidak, kaki Anda terasa seperti tangan Anda lakukan saat mengenakan sarung tangan lateks untuk waktu yang lama.

Ketiga, kaki Anda, sama seperti setiap bagian tubuh Anda, layak mendapatkan perhatian penuh. Pada malam hari, tepat sebelum Anda pergi tidur, taruh losion atau krim pada kaki Anda yang kering dan bersih. Tidak harus ada jenis khusus (selama tidak ada area bermasalah di kaki Anda); hampir semua krim tangan atau losion tubuh biasa harus dilakukan.

Hal penting yang benar-benar membuat perbedaan adalah: jangan hanya berlaku. Luangkan waktu sebentar atau bahkan lebih baik – dua dan pijat seluruh area kaki (jangan lewatkan jari kelingking!), Gunakan lotion sebanyak yang diperlukan, dan nikmati sensasi menyegarkan yang menyegarkan dari kelelahan yang meninggalkan tubuh Anda.

Jika tidak ada yang lain, bukit Anda tidak akan kering lagi. Plus, itu akan jauh lebih mudah untuk tidur.

Leave comment

Your email address will not be published. Required fields are marked with *.