diksehat.ml

Website Kesehatan dan kecantikan

Mengapa Anda Kehilangan Kulit Wajah Muda Anda

Jika Anda ingin menjaga penampilan kulit muda Anda, Anda perlu tahu mengapa kulit Anda mulai berubah seiring bertambahnya usia. Saya telah membuat daftar beberapa hal paling penting yang mempengaruhi penampilan kulit dan beberapa cara untuk mencegah kulit dari penuaan terlalu cepat. Semakin cepat Anda mulai menerapkan ide-ide ini semakin lama Anda akan menjaga penampilan muda Anda.

Saat Anda menua di sini adalah beberapa perubahan yang akan terjadi:

· Lapisan kulit atas Anda, epidermis, menjadi lebih tipis dan lebih rapuh

Kulit Anda menjadi lebih kering, karena kelenjar minyak menghasilkan lebih sedikit minyak

· Jumlah pembuluh darah menurun di wajah Anda dan di seluruh tubuh Anda. Darah membawa nutrisi ke sel-sel kulit Anda, memberikan kulit Anda tampilan yang sehat dan kemerahan

· Lebih sedikit sel kulit diperbaiki atau diganti dengan cepat

· Matahari dan polusi mulai menunjukkan efeknya pada kulit Anda dengan memecah kolagen dan elastin, yang memberi kulit Anda kelenturannya.

· Diet baik atau buruk Anda mulai menunjukkan efeknya pada kulit Anda. Diet buruk Anda tidak menyediakan nutrisi yang dibutuhkan kulit Anda secara fleksibel, terhidrasi, beroksigen, dan sehat

· Produk kulit yang tidak sehat yang telah Anda gunakan mulai menunjukkan efek buruknya pada kulit Anda.

Sekarang, Anda dapat melihat bahwa kecantikan kulit tergantung pada jenis makanan apa yang Anda makan, bagaimana Anda memaparkan diri Anda ke matahari dan polusi, dan apa bahan kimia yang wajah dan produk kulit Anda miliki. Terlalu banyak terkena sinar matahari dan polusi akan merusak kulit Anda dan mempercepat penampilan penuaan – bintik-bintik usia, bercak-bercak, kerutan, kekasaran, kendur.

Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk memperlambat penuaan kulit.

· Gunakan tabir surya setiap hari – Anda dapat memperlambat pembentukan kerut dan bahkan mencegahnya, jika Anda menggunakan tabir surya di awal kehidupan Anda. Gunakan tabir surya yang mengandung Zinc Oxide. Lebih baik dari mereka yang memiliki Titanium Dioxide. Setiap hari, gunakan broadband SPF 15 dan untuk kegiatan sun luar ruangan berat menggunakan SPF 30. Jika Anda memakai riasan, letakkan tabir surya Anda terlebih dahulu

· Pada hari-hari panas dan bahkan ketika mendung gunakan tabir surya dan topi. Tetap di tempat teduh jika memungkinkan

· Jauhkan dari daerah yang sangat tercemar dan jangan merokok. Merokok mengubah elastisitas serat kulit yang mengarah ke kulit kasar dan keriput

· Tidur yang cukup. Kulit Anda memperbaiki dirinya sendiri saat Anda tidur

Ketika Anda tidur, jangan tidur dengan Anda menghadap ke bantal

· Minum banyak air. Kulit Anda kehilangan air selama hari-hari panas dan membutuhkan banyak air untuk tetap terhidrasi. Air ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran mentah. Soda, minuman gula, teh, (kecuali teh herbal) kopi, atau susu bukanlah air. Putar antara membeli dan minum Reverse Osmosis dan air Suling

· Minimalkan minum alkohol. Alkohol dapat menyebabkan pembuluh darah laba-laba dan kapiler rusak. Ini juga menyebabkan kulit Anda mengalami dehidrasi

· Makan lebih banyak buah dan sayuran. Mereka menyediakan banyak antioksidan, yang melindungi Anda dari matahari dan kerusakan akibat polusi

· Konsumsi suplemen antioksidan, yang harus mencakup hingga 2000 mg vitamin C. Anda mungkin harus mengonsumsi Vitamin C terpisah

Mulai gunakan ide-ide ini dan Anda akan melihat peningkatan pada kulit Anda. Perbaikan ini mungkin membutuhkan waktu beberapa bulan untuk muncul di kulit Anda. Bersabar dan gigih dan Anda akan dihargai dengan penampilan kulit yang baik.

Leave comment

Your email address will not be published. Required fields are marked with *.