diksehat.ml

Website Kesehatan dan kecantikan

Obat Jerawat Alami Ini Hampir Terlalu Mudah

Jerawat adalah salah satu masalah kulit yang paling memalukan yang dihadapi kebanyakan orang. Dan dalam upaya mengobati masalah ini dan mencegah wabah di masa depan, banyak orang mencari obat dan produk lain untuk membantu memerangi masalah. Namun, beberapa obat dapat memiliki efek samping yang tidak diinginkan atau terlalu kuat bagi sebagian orang, mengingat bahan kimia yang kuat hadir dalam beberapa obat jerawat. Oleh karena itu, banyak orang juga mencari solusi jerawat alami di samping (atau sebagai pengganti) obat jerawat tradisional.

Jerawat adalah sesuatu yang dihadapi kebanyakan orang, baik sebagai bayi, remaja atau orang dewasa. Meskipun paling umum di wajah, itu juga dapat muncul di belakang, leher, dada atau di mana pun di tubuh. Untungnya ada beberapa obat jerawat alami yang tersedia untuk konsumen yang sadar-kesehatan saat ini, termasuk beberapa pembersih kulit yang mengandung benzoyl peroxide sebagai bahan utama.

Suplemen nutrisi

Ada suplemen gizi yang juga dapat membantu dalam mengatasi jerawat. Misalnya, vitamin A dianggap membantu mengurangi tingkat produksi sebum, yang membuatnya menjadi suplemen nutrisi yang sangat baik untuk penderita jerawat juga. Bahkan, ada gel dan krim yang dibuat dengan bentuk modifikasi dari vitamin A. Namun, seperti biasa, Anda dapat memiliki terlalu banyak hal yang baik dan terlalu banyak vitamin A dapat menyebabkan penurunan kepadatan tulang di antara efek samping lainnya jadi pastikan untuk hanya mengambil jumlah harian yang disarankan.

Seng juga diduga memiliki beberapa efek jerawat-pertempuran yang kuat. Seng telah terbukti membantu menyembuhkan bercak dan mengurangi peradangan yang disebabkan oleh jerawat. Selain itu, ini juga dapat membantu menurunkan kadar hormon yang memengaruhi kulit, salah satu penyebab utama jerawat.

Makan sehat

Makan dengan benar dapat membantu mengurangi jerawat Anda juga, setidaknya menurut beberapa penelitian. Beberapa informasi menunjukkan bahwa memfokuskan diet Anda pada makanan utuh daripada makanan olahan dapat membantu mengekang perkembangan jerawat, belum lagi bahwa itu mungkin lebih baik untuk Anda di sekitar. Saran khas yang mungkin Anda dapatkan di kelas kesehatan berlaku untuk makan sehat untuk mencegah jerawat juga. Ini termasuk mengambil setidaknya 5 porsi sayuran dan satu porsi buah setiap hari. Makanan kaya omega 3 minyak juga merupakan taruhan yang bagus. Dan tentu saja, banyak air tetapi itu tidak perlu dikatakan.

Remedies Herbal

Akhirnya, ada sejumlah obat herbal yang dapat digunakan sebagai bagian dari regimen jerawat-pertempuran Anda. Paling penting adalah kombinasi ekstrak sarsaparilla, parang, burdock dan dermaga kuning yang memiliki sifat membantu lain untuk tubuh selain membantu melawan jerawat.

Leave comment

Your email address will not be published. Required fields are marked with *.